Workshop op zaterdag 22 september
Ervaar de 5 elementen
….met 5-elementen voeding!

Eten doe je elke dag, je hele leven lang. Hoe beter je eet hoe meer je lichaam floreert. Maar wat is dan goed eten? Overal lees je over diëten, voedingsstromen en superfoods, die hier de oplossing voor beloven. Maar wat werkt nu echt?

Deze workshop is gebaseerd op de 5000 jaar oude Chinese voedingsleer ofwel 5-elementen voeding. De Chinezen zagen al vroeg in dat voeding, naast ademhaling, de basis is van een gezond en gebalanceerd lichaam. De chinezen brachten alle voedingsmiddelen in kaart gerelateerd aan de 5 elementenleer en de thermische werking. Met deze informatie kun jij nù bewustere keuzes maken over wat je eet, waarom je het eet en wanneer je iets wel of juist niet eet.

In deze workshop:
1. Leer je hoe je jezelf door de tijd heen scant met de 5-elementen, en hoe je je eten daar op aanpast.
2. Ga je voedingsmiddelen uit elk element proeven en voelen welk effect dit heeft op jouw lichaam.
3. Leer je welke invloed voedingsmiddelen hebben op je lichaam, je geest en je energetisch systeem.
4. Hoe je gebalanceerd en lekker kunt koken, zodat al je organen krijgen wat ze nodig hebben.
Praktische info
Datum & tijdstip: 22 september 2018 van 14.00-17.00 uur
Locatie: Shaolin Centrum, Paul Krugerkade 45, Haarlem
Kosten: 35 euro
Door: Didi Vlaar, 5-elementen voedingscoach
Aanmelden: