Sanda bestaat uit hele specifieke stoot-, schop- en worptechnieken en heeft hierdoor een ander karakter dan het ‘gewone’ kickboksen.

Bij Sanda Jeugd gaat het om het praktisch leren toepassen van (soms ingewikkelde) technieken. Het is de bedoeling goed te leren samenwerken met een sparringpartner en hierdoor te leren hoe je jezelf het beste verdedigt tijdens een gevecht. Maar het gaat niet om het maken van ‘hard contact’. Door de ‘drills’ raken de leerlingen steeds meer vertrouwd met sparren, en werken tegelijkertijd aan hun kracht, behendigheid (zoals valbreken) en flexibiliteit.

Sanda Jeugd is toegankelijk voor kinderen van acht tot twaalf jaar.