Shaolin Centrum Haarlem

Ronald Saarloos is docent bij, en oprichter van de school voor Shaolin Kung Fu in Haarlem Noord. Stadsdominee Tom de Haan gaat met hem in gesprek over zijn drijfveren, over wat hij herkent in de thema’s van de veertigdagentijd, en over welke teksten voor hem belangrijk zijn.

https://www.buzzsprout.com/1002304/12311006-veertigdagentijd-tom-de-haan-in-gesprek-met-ronald-saarloos?fbclid=IwAR36SqByhBm_KbvoFXJVA5Qipk5CddBNsfoj2TYk92uNwqIaIl8HiEaHmTI

Het nieuwe “Shaolin Kung Fu Duanpin-systeem” is ontwikkeld door de Songshan Shaolin-tempel in China en dient als een nieuwe methode voor het evalueren van het Shaolin Kungfu-niveau van beoefenaars. Het heeft tot doel de verspreiding van Shaolin Kung Fu in binnen- en buitenland te verbeteren. 

Het nieuwe Shaolin Kung Fu Duanpin-systeem omvat de basiskennis van de Shaolin-cultuur, is een inleiding tot meditatie, bevat een gedetailleerde uitleg van Shaolin Kung Fu, bevordert de gezondheid door de traditionele Chinese geneeskunde en vele andere aspecten. Bovendien worden met het nieuwe systeem de standaard leer- en opleidingsmethode en technische evaluatienormen vastgesteld.

De stadia van het Kung Fu Duanpin-systeem

Het Shaolin Gong Fu Duanpin-systeem vestigde negen “pin” en negen “duan”. De graad van Duan van laag naar hoog is één tot negen, en de graad van Pin van laag naar hoog is één tot negen. Ieder niveau bevat een certificaat, band en badge. 

De ontwikkeling van het Duanpin-systeem in China

Na bijna drie jaar onderzoek, ontwikkeling en evaluatie door de Shaolin-tempel in China, zijn al meer dan 4.000 studenten geslaagd voor het examen. Het “Shaolin Kungfu Duanpin System” voldoet daarmee aan de voorwaarden voor de introductie en toepassing van het systeem in het buitenland.

Introductie en verspreiding van het Duanpin-systeem in Europa

Om het nieuwe Duanpin-systeem in Europa te introduceren en te verspreiden, gaf de abt van het Shaolin-klooster, Shi Yong Xin, de Shaolin Europe Association de opdracht om trainingscursussen te houden voor meesters en trainers van alle relevante Gong Fu-scholen in Europa. Shi Yong Xin stuurt drie Shaolin-meesters uit China als trainers.

Hieronder vind je de indeling van het ‘duan’ systeem. 

1e duan

Shi San Quan

Shi San Quan – partnervorm

2e duan

Lian Huan Quan

Lian Huan Quan – partnervorm

3e duan

Wu Xing Quan

Wu Xing Quan – partnervorm

4e duan

Xiao Hong Quan

Xiao Hong Quan – partnervorm

5e duan

Da tong bei Quan

Da tong bei Quan partnervorm

6e duan

Xiao pao Quan

Xiao pao Quan partnervorm

7e duan

Xiao luohan Quan

Xiao luohan Quan partnervorm 

Jinna luowang gun

Jinna luowong partnervorm 

8e duan

Chaoyang  Quan

Chaoyang partnervorm 

Shao hou gun

Shao hou gun partnervorm 

9e duan 

Taizu Chang Quan

Taizu Chang Quan partnervorm 

Yin Shou gun

Yin Shou gun partnervorm 

Examens in Nederland

Om dit nieuwe systeem ook in Nederland te introduceren zullen er bij Shaolin centrum Haarlem in 2023 workshops en examens in 2024 gehouden worden. Deze examens zullen worden afgenomen door officiële afgezanten van de tempel in China. De diploma die je ontvangt zal officieel geregistreerd worden in China.

Workshops

Duan 1

25 maart  12:00 – 16:00 uur

Duan 2 

23 September – 12:00 – 16:00 uur 

Waar: Shaolin centrum Haarlem

Kosten: 40- per workshop

Aanmelden via de shaolincentrumhaarlem@gmail.com

Waar we vorig jaar nog genoodzaakt waren om geboortedag van Boeddha in een hele kleine setting te vieren was er dit jaar weer de mogelijkheid om iedereen uitnodigen. Gelukkig werd hier in grote mate gehoor aan gegeven en waren er deelnemers van alle leeftijden.

Na het reciteren van een boeddhistische mantra werd er over gegaan op het geven van een kung fu demonstratie. Hierin laten de gevorderde leerlingen zien waar ze mee bezig zijn. Ook een aantal beginners uit het publiek kregen de mogelijkheid en ruimte hiervoor.

Bij de viering van de geboorte van Boeddha mag de uitleg over de symboliek hierover niet ontbreken. Ronald Saarloos gaf een korte toelichting hierover. Hierna volgde een leeuwendans.

Volgens de traditie werd er daarna over gegaan tot het wassen van de baby Boeddha. De tafel zag er prachtig uit en de bloemen roken heerlijk. Dit alles voegde toe aan de ervaring van het mindful wassen van de Boeddha.

Mindfulness, zowel je lichaam als geest ervaren zoals het op dit moment is.

Shaolin Qi gong is hiervoor de methode die al eeuwen door boeddhistische monniken beoefend wordt. Het maakt je bewust en leert je hoe je spanning kan omzetten in ontspanning. Hierdoor kom je beter in je lichaam te zitten en zal je beter kunnen omgaan met de stress die je iedere dag op je pad komt.

Tijdens de workshop besteden we veel aandacht aan de juiste ademhaling, juiste houding en juiste uitvoering. Het is de bedoeling dat tijdens de dag alle acht bewegingen aangeleerd en veel geoefend worden. Dit om er voor de zorgen dat de deelnemers daarna thuis aan de slag kunnen en verdere verdieping kunnen bereiken.

Ba duan Jin – 八段锦气功

Ba duan jin, de acht brokaten (schatten). Een van de meest beoefende vormen van Qi gong. Statische houdingen worden afgewisseld met soepele ontspannen bewegingen. Dit kan het ene moment een aardige belasting zijn terwijl het daarna weer ontspannen en vloeiend gaat. De bewegingen zijn relatief makkelijk te leren, maar dit is pas het begin.

Zaterdag 18 juni van 10:00 tot 17:00

Locatie: Paul Krugerkade 45 B 2021 BN Haarlem

Aanmelden via: shaolincentrumhaarlem@gmail.com (let op aantal deelnemers zijn beperkt)

Kosten: 90,-

In het weekend van 19 en 20 februari organiseerde Shaolin Centrum Haarlem samen met Shi Yanti een Shaolin cultuurweekend.

De meer dan twintig deelnemers hebben ervaren hoe het leven is in The Shaolin Temple. Op het programma stonden boeddhistische ceremonies, meditatie, lezing, qi gong en gong fu.

De deelnemers waren van vijf verschillende scholen, de jongste was tien jaar en de oudste in de vijftig. Hoewel de meesten van hen elkaar voor het eerst ontmoetten, hebben ze samen geleerd en hard gewerkt. Dit was vooral het geval bij het leren van de complexe bewegingen van Qixing Tanglang.

Aan het einde van de twee dagen was iedereen moe maar blij de schoonheid van de Shaolin-cultuur te hebben ervaren.

Voor de komende periode zullen de lessen er als volgt uitzien.

Voor de jeugd (t/m 17 jaar) worden de lessen gehouden op het voetbalveld bij de speeltuin de Elba. Voor de exacte lestijden kun je kijken op het rooster in de app.

Voor de volwassenen zal er iedere dag een online les zijn om 19:00 uur. Je kunt je aanmelden via de app en hier vind je ook de les inhoud terug. De zoom link zal een uur van te voren verstuurd worden.

Voor de volwassenen is er ook een mogelijkheid voor duo trainingen van een half uur. Deze worden ook gehouden op het voetbalveld bij speeltuin de Elba. De tijden hiervoor zijn terug te vinden in de app. Aanmelden hiervoor is noodzakelijk en mogelijk via de app. De les inhoud bepalen we in overleg.

Ik hoop jullie te zien op een van de lesuren.

Afgelopen dinsdag is er weer een persconferentie gegeven door het kabinet. Daarbij werd aangekondigd dat er vanaf 6 november 2021 tijdelijk nieuwe maatregelen gelden, die ook betrekking hebben op alle sportscholen.

Gelukkig mogen de clubs open blijven en kun je gewoon bij ons blijven trainen! Nieuw is dat per zaterdag 6 november iedereen vanaf 18 jaar die in een sportschool wil trainen, een coronatoegangsbewijs moet laten zien. Dat betekent dat ook wij je hier bij binnenkomst naar moeten vragen. Voor de rest blijft alles zoals je gewend bent.

We beseffen ons dat de meningen over de maatregelen verschillen en we respecteren ieders opvatting.

Het is weer even aanpassen, voor iedereen. We volgen slechts de instructies op die we van de overheid en het RIVM moeten volgen en hopen op jullie begrip hiervoor.
Mochten er vragen of onduidelijkheden zijn bel, mail of app gerust even.

Gisteren avond en vandaag vieren ze in China het maanfestival/midherfstfestival. 

Dit festival bestaat al drieduizend jaar, dus men begon het al vanaf de Zhou-dynastie te vieren. 

Tot de festiviteiten behoren:

• lampionnen ophangen
• lampionnen bekijken
• maancake eten
• wierook branden voor de maangodin Chang’e
• maan bekijken
• midherfstbomen planten
• drakendansen

Chang’e (taiyin xingjun/太陰星君) is een taoïstischegodin van de Maan. Zij is de echtgenote van Houyi. 

Ze werd een godin nadat ze de onsterfelijkheidsmedicijnen van haar man had opgegeten. Houyi had ze boven een balk in huis verstopt. Chang’e ontdekte de pillen toen ze ging schoonmaken. Ze had honger en at alle pillen op. Ze dacht dat het snoep was. Op een gegeven moment voelde ze zich steeds lichter en ging zweven. Ze zweefde uiteindelijk tot de maan.

Momenteel zijn alle lessen voor de volwassenen online en voor de jeugd buiten. Het rooster hiervoor is terug te vinden in onze app.

Voor de volwassenen is er op zaterdag een vrije training in tweetallen waarbij een instructeur aanwezig is voor het beantwoorden van vragen en geven van instructie. Hiervoor kan je je aanmelden via de app.

Verder zijn we druk met het zoeken naar een geschikte locatie voor de groepstraining die tot en met 26 jaar gegeven mag worden. Helaas is dit nog niet zo gemakkelijk aangezien alle toegestane plekken bezet zijn.

We hopen zo snel mogelijk weer van start te kunnen en hierbij ook nieuwe mensen te kunnen ontvangen voor training. Mocht je interesse hebben stuur dan gerust een mail zodat we je op de hoogte kunnen houden.

Alle jeugdlessen gaan gewoon door!

Volwassen lessen zijn aangepast en aanmelden is vereist door beperkt aantal plaatsen. Het gaat hier om een vrije training, begeleiding is aanwezig.

Zie e-mail voor meer info.